صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
تمرین بدنی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 05:21
61 - چرا برخی افراد مدام مریض می شوند؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 10:30 70981705
مستقل آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 10:30 70981705
ضعف سیستم ایمنی مهم ترین عامل ابتلا به بیماری سرماخوردگی یا آنفلوانزا است. - شاید برایتان پیش آمده باشد که برای مدت طولانی گرفتار انواع بیماری ها از سرماخوردگی و آنفلوانزا گرفته تا ...
62 - ورزشی که شما را از رفتن به باشگاه بی نیاز می کند
ریمینو- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 14:14 70231602
ریمینو- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 14:14 70231602
منبع ریمینو تاب خوردن یک ورزش عالی برای تناسب اندام و طول عمر است و به گفته این فعال تناسب اندام، پوشیدن یک وسیله از رفتارهای مهم بشر در طول تاریخ بوده است و برای عضله سازی، - تاب خوردن ...
63 - این ورزش نیازی به رفتن به باشگاه ندارد.
ریمینو- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 13:54 70217053
ریمینو- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 13:54 70217053
منبع ریمینو تاب خوردن یک ورزش عالی برای تناسب اندام و طول عمر است و به گفته این فعال تناسب اندام، حمل یک وسیله از رفتارهای مهم بشر در طول تاریخ بوده و تلاش برای عضله سازی، - تاب خوردن ...
64 - چرا قلعه نویی در تمرین تیم ملی شرکت نکرد؟
آفتاب- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 16:35 70142895
آفتاب- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 16:35 70142895
سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در تمرین صبح امروز غایب بود. - آفتاب نیوز : تیم ملی فوتبال کشورمان روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ ...
65 - عت غبت امیر قلعه نویی در تمرین تیم ملی
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 16:30 70142833
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 16:30 70142833
سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در تمرین صبح امروز غایب بود. نوشته عت غبت امیر قلعه نویی در تمرین تیم ملی اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - بود که به دلیل ...
66 - امیر قلعه نویی؛ غایب بزرگ تمرین تیم ملی
جماران- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:50 70142252
جماران- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:50 70142252
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران در تمرین صبح امروز غایب بود. - جی پلاس؛ تیم ملی فوتبال ایران روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ کنگ و ...
67 - چرا قلعه نویی در تمرین تیم ملی شرکت نکرد؟
وانا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:45 70142198
وانا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:45 70142198
سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در تمرین صبح امروز غایب بود. - وانانیوز تیم ملی فوتبال کشورمان روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ ...
68 - چرا قلعه نویی در تمرین تیم ملی شرکت نکرد؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:31 70141941
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:31 70141941
به گزارش خبرنگار ورزشی زیرنویس، تیم ملی فوتبال کشورمان روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ کنگ و ازبکستان برگزار کرد. - شاگردان امیر ...
69 - وعده های غذایی سالم برای ساعت ها بعد از ورزش
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 14:31 70097668
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 14:31 70097668
منبع ریمینو پس از یک جلسه تمرین بدنی شدید، بدن انسان میل به تجدید قوا و تغذیه پیدا می کند. بدن ما پس از ورزش وارد مرحله ریکاوری می شود و برای ترمیم ماهیچه ها و تجدید ذخایر انرژی به مواد ...
70 - هات یوگا چیست؟ سفری به سمت آرامش و سلامت درونی
جوان ایرانی- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 23:04 69506805
جوان ایرانی- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 23:04 69506805
یوگا هات، یکی از جذاب ترین و مؤثرترین نوع های یوگا است که به تازگی توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. با ترکیب دو مؤلفه مهم، یعنی یوگا و گرما، - 12 مشاهیر و مربیان معروف هات یوگا: ...
71 - اخبار مهم تیم ملی| قلعه نویی 9 بازیکن را از بقیه جدا کرد
افکارنیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 21:55 69309493
افکارنیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 21:55 69309493
ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند. - ملی پوشان بازیکنان تیم ملی در این بخش زیر نظر امیر قلعه نویی به ...
72 - گزارش تمرین تیم ملی
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 21:50 69309470
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 21:50 69309470
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان برگزار شد. - وانانیوز ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به ...
73 - برگزاری نخستین تمرین تیم ملی بعد بازگشت از بلغارستان
ایلنا- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:50 69309032
ایلنا- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:50 69309032
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان با تمرکز بر مسائل تاکتیکی برگزار شد. - به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال؛ ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز ...
74 - قلعه نویی 9 بازیکن را از بقیه جدا کرد/ تمرین حفظ توپ ملی پوشان در زمین شماره 2 مرکز ملی فوتبال
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:25 69308835
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:25 69308835
ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند. این تمرین از ساعت 17:30 آغاز شد و ملی پوشان پس از گرم کردن بدن های خود ...
75 - قلعه نویی 9 بازیکن را از بقیه جدا کرد/ تمرین حفظ توپ ملی پوشان در زمین شماره 2 مرکز ملی فوتبال
خبر ورزشی- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:16 69308774
خبر ورزشی- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:16 69308774
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان برگزار شد. - ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند.
76 - استخر برای بازیکنان تیم ملی ایران پس از تمرین تاکتیکی
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:05 69308702
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:05 69308702
به گزارش خبرگزاری مهر، ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند. * این تمرین از ساعت 17: - ایران عصر امروز در ...
77 - استخر برای بازیکنان تیم ملی ایران پس از تمرین تاکتیکی
مهر- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:00 69308646
مهر- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:00 69308646
تمرین عصر امروز تیم ملی فوتبال ایران با حضور تمام نفرات برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی ...
78 - برگزاری نخستین تمرین تیم ملی بعد بازگشت از بلغارستان + عکس
تسنیم نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:55 69308621
تسنیم نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:55 69308621
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان با تمرکز بر مسائل تاکتیکی برگزار شد. - بازگشت تیم ملی فوتبال به ایران + عکس این تمرین از ساعت 17:30 آغاز شد و ملی پوشان پس از گرم ...
79 - اولین تمرین ملی پوشان فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان
فارس- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:55 69308616
فارس- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:55 69308616
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ...
80 - داوران تهرانی قضاوت در لیگ برتر فوتسال را تحریم کردند / توهین به سر داورها در چیدمان
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 22:05 69037184
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 22:05 69037184
لج و لج بازی در فوتسال به جاهای باریک کشیده است. به گزارش طرفداری، اختلاف پیش آمده میان داوران تهرانی و یک کمک مدرس داوری فوتسال و مسئولان چیدمان داوران لیگ برتر فوتسال که منجر به حذف ...
اخبار داغ:
حرف آخر کمیته داوران فدراسیون فوتبال درباره گل پرسپولیس به مس رفسنجان
سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD)
فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی
فردوسی پور، قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد + ویدئو
مورایس: برای استقلال متأسف هستم | اخبار ورزشی
فوری؛ اعلام لیست جدید تیم ملی فوتبال ایران + چند بازیکن پرسپولیس و استقلال به تیم ملی دعوت شدند؟
تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس
پاسخ پیروانی به صحبت های محمدی
ببینید | دایره احساسی استقلال بعد از عدم کسب قهرمانی؛ نکونام در مرکز
خبر مهم رییس سازمان برنامه و بودجه درباره صدور احکام بازنشستگان و اجرای همسان سازی حقوق ها
فوری؛ وام بازنشستگان افزایش یافت +جزییات
شرط مجاز بودن حمله غافلگیرانه
تبارشناسی مخالفان ساخت و ساز در پارک قیطریه
عضو شورای شهر: سوالات سازمان بازرسی در مورد قرارداد زاکانی با چین به شهرداری تهران فرستاده شده، اما تاکنون پاسخی ارسال نشده
حضور پلیس در این مکان ها بسیار ضروری است
سید محمد مهدی عرفانیان تهرانی نویسنده و هنرمند مشهدی آسمانی شد
شخصی به نام لین مارتین اظهار داشته است که به درستی نمی توانید درباره بیت کوین بحث کنید
لحظه نجات یک فرد از چاه 50 متری
منطقه مرزی شیلی و بولیوی 5.2 ریشتر لرزید
فال حافظ امروز یکشنبه 13 خرداد 1403
خبر مهم درباره تعطیلی چهارشنبه 16 خرداد
سلب امتیاز سیم کارت به علت بدهی ممنوع شد
ببینید | فوران شگفت انگیز آتشفشان در ایسلند
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
تیم ملی فوتبال
فوتبال ایران
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تیم ملی فوتبال ایران
سازمان برنامه و بودجه
سازمان برنامه
جمهوری اسلامی
رییس سازمان
سامانه پیامکی
مرثیه سرایی
جشنواره فیلم فجر
ششمیربازی
شهرهای رنگی
پیشینیان
بلیت مترو
دادستان سیدحسینی
خلبان شهید
بیمه بافندگان
مرکز ناباروری
هوادار میلان
موانع زیرساختی
مسرور
سینا ساعی
نیروگاه سیکل ترکیبی
کولسون
نوردی موکیله
هوانگ
بودجه متوازن
اسناد هویتی
هفته پایانی لیگ برتر
کارشناس داوری
سازمان بازرسی
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران
هفته پایانی
ابلاغ قانون
پارک قیطریه
وزارت خارجه
قانون بودجه
فرمانده انتظامی شهرستان
انتخابات ریاست جمهوری
سرمربی تیم ملی فوتبال
استان آذربایجان شرقی
کتاب رکوردهای گینس
هواداران پرسپولیس
سرمربی مس رفسنجان
شاخص های اقتصادی
کمک داور ویدئویی
متولدین فروردین
فرمانده انتظامی
گیورگی گولسیانی
سرمربی پرسپولیس
عادل فردوسی پور
لیگ برتر فوتبال
آذربایجان شرقی
انتخابات ریاست
شهرستان هشترود
امیر قلعه نویی
سرمربی تیم ملی
رکوردهای گینس
تماشای آنلاین
تولیدکنندگان
اردوی تیم ملی
یحیی گل محمدی
اقتصاد ایران
داور ویدئویی
رییس اتحادیه
منابع انسانی
بیمارستان ها
مراکز درمانی
ریاست جمهوری
شبکه یک سیما
افزایش قیمت
روزهای اخیر
معاون امداد
جشن قهرمانی
متناسب سازی
اخبار ورزشی
ژوزه مورایس
حرف آخر کمیته داوران فدراسیون فوتبال درباره گل پرسپولیس به مس رفسنجان سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD) فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی فردوسی پور، قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد + ویدئو مورایس: برای استقلال متأسف هستم | اخبار ورزشی فوری؛ اعلام لیست جدید تیم ملی فوتبال ایران + چند بازیکن پرسپولیس و استقلال به تیم ملی دعوت شدند؟ تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس پاسخ پیروانی به صحبت های محمدی ببینید | دایره احساسی استقلال بعد از عدم کسب قهرمانی؛ نکونام در مرکز خبر مهم رییس سازمان برنامه و بودجه درباره صدور احکام بازنشستگان و اجرای همسان سازی حقوق ها فوری؛ وام بازنشستگان افزایش یافت +جزییات شرط مجاز بودن حمله غافلگیرانه تبارشناسی مخالفان ساخت و ساز در پارک قیطریه عضو شورای شهر: سوالات سازمان بازرسی در مورد قرارداد زاکانی با چین به شهرداری تهران فرستاده شده، اما تاکنون پاسخی ارسال نشده حضور پلیس در این مکان ها بسیار ضروری است سید محمد مهدی عرفانیان تهرانی نویسنده و هنرمند مشهدی آسمانی شد شخصی به نام لین مارتین اظهار داشته است که به درستی نمی توانید درباره بیت کوین بحث کنید لحظه نجات یک فرد از چاه 50 متری منطقه مرزی شیلی و بولیوی 5.2 ریشتر لرزید فال حافظ امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 خبر مهم درباره تعطیلی چهارشنبه 16 خرداد سلب امتیاز سیم کارت به علت بدهی ممنوع شد ببینید | فوران شگفت انگیز آتشفشان در ایسلندموضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس تیم ملی فوتبال فوتبال ایران حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تیم ملی فوتبال ایران سازمان برنامه و بودجه سازمان برنامه جمهوری اسلامی رییس سازمان سامانه پیامکی مرثیه سرایی جشنواره فیلم فجر ششمیربازی شهرهای رنگی پیشینیان بلیت مترو دادستان سیدحسینی خلبان شهید بیمه بافندگان مرکز ناباروری هوادار میلان موانع زیرساختی مسرور سینا ساعی نیروگاه سیکل ترکیبی کولسون نوردی موکیله هوانگ بودجه متوازن اسناد هویتی هفته پایانی لیگ برتر کارشناس داوری سازمان بازرسی سرمربی تیم ملی فوتبال ایران هفته پایانی ابلاغ قانون پارک قیطریه وزارت خارجه قانون بودجه فرمانده انتظامی شهرستان انتخابات ریاست جمهوری سرمربی تیم ملی فوتبال استان آذربایجان شرقی کتاب رکوردهای گینس هواداران پرسپولیس سرمربی مس رفسنجان شاخص های اقتصادی کمک داور ویدئویی متولدین فروردین فرمانده انتظامی گیورگی گولسیانی سرمربی پرسپولیس عادل فردوسی پور لیگ برتر فوتبال آذربایجان شرقی انتخابات ریاست شهرستان هشترود امیر قلعه نویی سرمربی تیم ملی رکوردهای گینس تماشای آنلاین تولیدکنندگان اردوی تیم ملی یحیی گل محمدی اقتصاد ایران داور ویدئویی رییس اتحادیه منابع انسانی بیمارستان ها مراکز درمانی ریاست جمهوری شبکه یک سیما افزایش قیمت روزهای اخیر معاون امداد جشن قهرمانی متناسب سازی اخبار ورزشی ژوزه مورایس
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
